رمز عبور خود را فراموش کرده اید ؟

*

با اینکه مصرف انواع میوه ها، غلات، میوه های خشک و .... در رژیم های غذایی بسیار توصیه می شود اما با این حال ،مصرف بیش از حد این خوراکی ها در طول روز می تواند شما را چاق کند. ادامه مطلب ...
وجود چربی های اضافی به خصوص در ناحیه شکم یکی از مشکلات رایج در میان افراد است. برخی فکر می کنند با انجام درازونشست می توان این مشکل را حل کرد، اما انجام چند دراز و نشست به خودی خود بعید است بتواند شکم شما را کوچک کند.آنچه می تواند شکم را متناسب کند، انجام تمرین های روزانه مربوط به همه بخش های بدن است که باعث می شود چربی هایاضافی در همه بدن از جمله شکم بسوزند و عضلات، حجیم و قوی شوند. ادامه مطلب ...
حتما شما هم شنیده اید که نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز رطوبت پوست را تامین می کند اما آیا این موضوع واقعا درست است؟ هر سیستمی در بدن برای عملکرد خود نیاز به آب دارد که پوست هم از این قضیه مستثنی نیست. ادامه مطلب ...
همانطور كه بارها ذكر شده، رژیم مناسب برای حفظ سلامت پوست تقریباً همان رژیمی است كه برای حفظ سلامت كل بدن نیاز است. دلیل این است كه رژیم مناسب برای سلامت كل بدن، فرایند پیری سلولی را كند می سازد و پوست نیز به عنوان جزئی از بدن با این رژیم سلامتی بیشتری بدست می آورد. البته رعایت یك سری نكات خاص در مورد پوست از اهمیت خاصی برخوردار است كه در این مطلب بیان خواهد شد. ادامه مطلب ...
پوست شل صورت و بدن درد سر به وجود آمده بعد از کم کردن وزن است که اکثر افراد جراحی را تنها راه حل می دانند اما راهکار هایی ساده و طبیعی هم برای آن وجود دارد. ادامه مطلب ...
اگر با توصیه پزشک، با ارائه راهکارهای لازم، روه برای شخصی ضرر نداشته باشد، چیدمان جدید دارویی بخصوص در مورد بیمارانی که هر روز بیش از یک قرص می خورند لازم است. ادامه مطلب ...
ماه رمضان، ماه نیایش با خداست. بهتر است با استفاده از اصول تغذیه ای زیر احساس ضعف ناشی از نخوردن غذا را در خود از بین ببریم تا بتوانیم به خوبی عبادت کنیم. ادامه مطلب ...
تکنیک جدیدی که بنیان آن برپایه ی نانوتکنولوژی است این امکان را برای بیماراندیابتی فراهم کرده است که از روش آزاد سازی انسولین بدون درد و با استفاده از یک ابزار اولتراسوند کوچک به کنترلقند خونخود بپردازند. این روش آنها را از تزریق چندگانه انسولین در   روز بی نیاز کرده است.این تکنیک را محققین دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی و دانشگاه کارولینای شمالی ابداع کردند. ادامه مطلب ...
بالا